Sofies Høstgenser med Tanker og følelser

Tema for selvutvikling

«Tanker og følelser» er den første i rekken av selvutviklingsguider hos Strikketerapi. Guiden fungerer også fint selvstendig og fritt fra de andre. Denne guiden tar for seg hvordan våre tanker påvirker følelsene og atferden vår. Opplever du f.eks ofte å bli satt følelsesmessig ut av spill?

Heftet om Tanker og følelser (grønt hefte) inneholder tenkepauser som hjelper deg å gjenkjenne hvilke situasjoner som setter deg ut av spill og hvordan du kan møte slike situasjoner på en bedre måte for deg.

Strikkeoppskrift

Sofie høstgenser strikkes ovenfra og ned. Bærestykket strikkes rundt etter mønsterdiagram med økninger. Bol og ermer strikkes i glattstrikk, og begge avsluttes med to-farget mønsterstrikk. Genseren har halvhøy hals, er passe tykk og kan brukes hele året, enten som ytterplagg eller under en jakke.

Garnforbruk

Størrelser: S (M) L (XL) 2XL (3XL)
Overvidde: 89 (99) 108 (113) 122 (129) cm
Hel lengde: 65 (65) 67 (68) 70 (70) cm
Ermelengde: 46 (47) 48 (49) 50 (50) cm

50 g/75 m
Bunnfarge: 8 (9) 11 (12) 14 (15) nøster
Mønsterfarge: 1: 2 (2) 3 (3) 4 (4)
Mønsterfarge 2: 2 (2) 3 (3) 4 (4)

Se produktkort for garnalternativer og strikkefasthet.

Strikketeknikker:

• Rett
• Vrang
• Vridd
• Høyre/venstre økninger
• Mønsterstrikk

Produktet inneholder

• Stoffinntrukket perm i A5-format
• Oppskriftshefte i lekkert design, med innlagte
• Tenkepauser for selvutvikling