Strikking roer ned stress og senker hjerterytmen. Unn deg selv gode hverdagspauser.

Med Strikketerapi inviterer jeg deg til pauser i hverdagen der du kan finne ro til å være i det du gjør, fremfor å jage mot det du skal oppnå. I mine trykte hefter får du enkle og praktiske guider til selvrefleksjon kombinert med lekre oppskrifter for strikk og hekling.

Kjøp nå

Oppskrifter fra Strikkezilla

Vinterstrikk

Gavekort

Gavekort på Strikketerapi 

  • En liten guide om tanker og følelser

    Havner du ofte i negative tanker og følelser?

    De grønne heftene inneholder tenkepauser som hjelper deg å gjenkjenne hvilke situasjoner som setter deg ut av spill og hvordan du kan møte slike situasjoner på en bedre måte for deg.

  • En liten guide ut av tankefeller

    Konkluderer du ofte med "enten-eller" eller "det verst tenkelige"?

    De oransje heftene inneholder tenkepauser som hjelper deg å gjenkjenne hvilke tankemønstre du har lagt deg for vane og hvordan du kan endre disse.

  • En liten guide mot selvkritiske tanker

    Kritiserer du deg selv ofte og mye?

    De gule heftene inneholder tenkepauser som hjelper deg å gjenkjenne selvkritikk og hvordan du kan være rausere med deg selv.

  • En liten guide til signaturstyrker

    Har du glemt hva dine styrker og kvaliteter er?

    De blå heftene inneholder tenkepauser som hjelper deg å finne frem igjen dine styrker og kvaliteter og hvordan du kan bruke dem bedre i hverdagen.

1 av 4